Особенности ухода за кожей после 60 лет

В этой статье:
Основные принципы ухода за кожей лица после 60 лет
Выбор косметических средств для ухода за кожей после 60 лет
Профессиональные процедуры для ухода за кожей после 60 лет
Ошибки в уходе за кожей после 60 лет

С возрастом физиологические процессы в организме замедляются. Это отражается в том числе и на состоянии кожи. Основные изменения, которые можно заметить после 60 лет.

• Снижение выработки собственного коллагена и эластина. Эти белки отвечают за тонус и эластичность тканей, а значит, их дефицит делает кожу менее упругой.

• Замедление обновления клеток. Ороговевшие клетки на поверхности кожи дольше сохраняются, придавая ей тусклый и неровный вид.

• Быстрая потеря влаги. С возрастом нарушается водный баланс кожи, она становится сухой и склонной к раздражению;

• Уменьшение подкожно-жировой клетчатки. Особенно это заметно в области щек, шеи и глаз.

• Изменение состояния сосудов. Появляются сосудистые звездочки, возрастная пигментация кожи.

Основные принципы ухода за кожей лица после 60 лет

Уход за зрелой кожей должен быть мягким и многоступенчатым. Основные шаги остаются теми же, что и в более молодом возрасте.

Очищение. Используйте мягкие очищающие средства, не содержащие спирта и агрессивных веществ. Лучше, если это будет пенка, молочко или крем-гель. Средство не должно пересушивать кожу.

Тонизация. Тоник должен восстанавливать pH кожи и подготавливать ее к последующему уходу. Идеально подходят средства с гиалуроновой кислотой, экстрактом алоэ, розовой водой.

Увлажнение и питание. В кремах для зрелой кожи есть компоненты, способствующие восстановлению липидного барьера. Это церамиды, сквалан, масла, пептиды.

Защита от солнца. УФ-излучение — враг кожи, поэтому даже в пасмурную погоду важно использовать крем с SPF не ниже 30.

Уход за кожей вокруг глаз. Эта зона особенно подвержена возрастным изменениям. Используйте специальные кремы с кофеином, ретинолом, гиалуроновой кислотой.

Кроме ежедневного ухода за кожей лица после 60, важно беречься от стрессов, следить за питанием, качеством сна и физической активностью — все это напрямую отражается на состоянии кожи.

Выбор косметических средств для ухода за кожей после 60 лет

Важно выбирать средства тщательно, ориентируясь на состав, а не на рекламу.

Какие компоненты должны быть в составе:

• гиалуроновая кислота — помогает удерживать влагу и придает коже гладкость;

• пептиды — стимулируют выработку коллагена, укрепляют кожу и борются с морщинами;

• антиоксиданты — витамины C и E, коэнзим Q10 нейтрализуют свободные радикалы и защищают кожу от старения;

• ретиноиды — стимулируют обновление клеток, выравнивают тон кожи и разглаживают морщины;

• масла и жирные кислоты — обогащают кожу питательными веществами, восстанавливают липидный барьер.

Старайтесь отказываться от средств с агрессивными кислотами, спиртом, сильными отдушками и синтетическими красителями. Они могут вызывать раздражение и сухость.

Профессиональные процедуры для ухода за кожей после 60 лет

Косметология предлагает целый спектр процедур, которые помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии и замедлять процессы старения. 

Целесообразно сначала проконсультироваться с косметологом, особенно если есть хронические заболевания или чувствительность кожи. Врач подберет оптимальный комплекс для поддержания ее здорового состояния.

Ошибки в уходе за кожей после 60 лет

Игнорирование солнцезащиты. Без SPF-крема даже самый дорогой антивозрастной уход будет малоэффективным.

Использование неподходящих средств. Крем, который посоветовала подруга как очень эффективный, может не подойти вашей коже. Выбирайте средства по типу и состоянию кожи, желательно после консультации со специалистом.

Слишком агрессивный уход. Жесткие скрабы, спиртовые тоники, частые пилинги повреждают кожу, тем самым ускоряя старение.

Нерегулярность. Уход должен быть системным, ежедневным, а не эпизодическим.

Невнимание к шее и зоне декольте. Эти участки стареют так же быстро, как и лицо, и требуют не меньшего внимания.